Magnesium

€ 39,95

Magnesium

€ 39,95

Gezonde spieren & zenuwstelsel | 90 tabletten

 

Magnesium Formula is een 100% natuurlijk voedingssupplement obv taurine, L-glycine en magnesium en

  • bevordert de normale werking van de spieren en de botten.
  • Ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme
  • Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Is een absoluut onmisbaar mineraal!
  • 70 % van de bevolking in westerse landen kampt op een bepaald moment met een tekort.
  • Geregistreerd door Santurel bij het FAVV onder NUT-nr AS/713/5

Magnesium

Magnesium kan in verschillende vormen voorkomen in voedingssupplementen: oxide, chloride, citraat, malaat, … Santurel gebruikt de best opneembare vorm nl. magnesium glycinaat. 

Het is absoluut noodzakelijk om voldoende en op regelmatige basis magnesium in te nemen, want ons lichaam kan het niet zelf aanmaken. 72% van de mannen en 77% van de vrouwen zou een magnesiumtekort vertonen.

Magnesium draagt bij tot:

  • De vermindering van vermoeidheid
  • Een normale werking van het zenuwstelsel
  • Een normale werking van de spieren
  • Een normale eiwitsynthese
  • Een normale psychologische functie
  • De instandhouding van normale botten en tanden.

Magnesium wordt ook wel eens de “vonk van het leven” of het “wonder-mineraal” genoemd. Het is na zuurstof en water het meest belangrijke voor de levensbehoefte van de mens. Elk orgaan in ons lichaam, en dan met name het hart, de spieren en de nieren, hebben het mineraal nodig. Het is een mineraal dat niet door het lichaam aangemaakt wordt.

Wat is de functie van Magnesium?

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 biochemische processen waarbij het enzymen activeert en zo onder andere bepalend is voor de energiestofwisseling en de overdracht van zenuwprikkels.

Hoeveel magnesium heb je nodig?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor mannen is 300–350 mg/dag en voor vrouwen 250–300 mg/dag. Bij een tekort kan dat nog hoger zijn. 

Sommige mensen hebben daarenboven een hogere magnesium behoefte zoals sporters (verliezen veel magnesium door het spiergebruik en het zweten), zwangere vrouwen (tot 40% meer) en vrouwen in de menopauze en misschien wel de belangrijkste groep: mensen die onder stress staan.

Een tekort aan magnesium

Onderzoek toont aan dat 60% van de westerse populatie een tekort heeft aan magnesium en is er zich niet van bewust, 20% bleek nog niet de helft van de ADH te halen.

Magnesium is te vinden in allerlei voedsel zoals groene groenten, noten en zaden, schaaldieren, volkorenbrood en het meeste in cacaopoeder (chocolade).
Mede door de bewerking van ons voedsel (chemicaliën, kleur-en smaakstoffen en bewaarmiddelen), maar ook spijsverteringsproblemen, medicatie en antibiotica, krijgen we steeds minder magnesium binnen. Nochtans is er een verhoogde behoefte aan magnesium door de consumptie van frisdranken, suiker, medicijngebruik en stress. Dus zelfs indien men vrij gezond eet, kan er een deficiëntie zijn.

Klachten bij magnesium tekort

Doordat magnesium betrokken is bij zovele biomedische processen in het lichaam kan een tekort leiden tot zowel lichamelijke als psychische klachten. Voorbeelden hiervan zijn: 

  • vermoeidheid of verminderde energie
  • spierproblemen: stijve spieren en/of krampen
  • onrust en stress
  • hoofdpijn en/of migraine
  • 's nachts wakker schrikken 
  • overgevoeligheid voor licht en/of lawaai
  • ...

Samenstelling per tablet

  • 150 mg Magnesium
  • 100 mg L-glycine
  • 100 mg Taurine
  • 3 mg Vitamine B6

Aanbevolen hoeveelheid

3 tabletten per dag

 

  • 100% natuurlijke voedingssupplementen
  • Meer dan 20 jaar vakkennis
  • Gratis levering vanaf €100 (BeNeLux)